MEDARBEJDER LOG-IN

Workshop om fitness og styrketræning 10/10

Torsdag d. 10/10 kl. 18-20

Er du 13-18 år, så kom til vores workshop, hvor vi sætter fokus på:

  • Dig, som gerne vil ”strammes op”, have en flad mave og ”tones”
  • Hvad og hvordan du skal træne for at få et optimalt udbytte af din træning
  • Korrekt teknik i fx squat, dødløft, bænkpress m.m.
  • Hvordan du bliver stærkere og opbygger muskelmasse
  • Myth-buster session: Du kan stille spørgsmål

Samarbejde mellem Kulturzonen og FYSIQ Kastrup.

Sted: FYSIQ, Kamillevej 4, 2770 Kastrup

image description
.
Nøragersmindevej 90 - 2791 Dragør - tlf. 3076 0335, info@kulturzonen.net - Tårnby Musikskole - tlf. 2029 3813, ms.uk@taarnby.dk
CMS by SiteLoom